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La depresión, un estado mental que puedes confundir con tristeza

Durante tu vida surgen distintas circunstancias en las que por alguna razón te has sentido triste. Desde una pérdida de algún familiar, amigo o mascota, hasta por la separación de una pareja o por noticias poco agradables, situación que te causó sentirte decaído, pesimista y con tendencia al llanto. En estos casos, lo que sientes es una profunda tristeza, pero es sólo un estado emocional. En cambio, hay quien sufre depresión. Conoce la diferencia entre ambas condiciones.
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Mejora tus relaciones sociales, deja el celular y elimina el ‘phubbing’

¿Quién no tiene un 'smartphone' hoy en día? Desde que comenzó el éxito de los teléfonos celulares ––a mediados de la pasada década–– su presencia no ha hecho más que crecer de manera exponencial y ha modificado nuestras relaciones sociales.
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